Iskunkestävää (helposti särkyvää)

Opheliac

2010-12-05T20:14:01+02:00

Heipähei. Nyt on joulukuu ja mitäs mulle. Mustaa, jossa esiintyy valopilkkuja harvakseltaan. Mut syöminen taas kondikseen hitto soikoon. Tavote edelleen se 54kg näin aluks, eka ( ja vielä saavuttamaton) välitavote 56kg. Nykyinen 58,6kg...yhyy täs pari päivää taas saanu sitä hyvää oloa oikeesta lähteestä eli nälästä. Hömm heikotus ollu valtavaa joten kuntoilu jääny hyötyliikuntaan ja pitkiin hankilenkkeihin. Pakko taas tsempata ees vatsalihasten kanssa, ja käsipainot pitäis taas kaivaa aktiivikäyttöön.

Syöminen ömm mielenkiintoista, menee ja tulee myös menemään ihan tilannekohtaisesti...koska kotona vahdataan sairaalloisesti että syön ni laihdutus tulee olemaan salailun taidonnäyte. Mut joulu, voi elämän hempenet sentään. Itkettää jo valmiiks suklaan määrä ja muun makeen mössön määrä, sitä kun ei voi syöttää koiralle tms. Mut täs on pari viikkoo aikaa viel, joka on loistavaa ja saa luvan riittää nyt ainaki tuohon 56kg. Avainsanat jouluna tulee olemaan kohtuus, vain pakollisen syöminen ku muut paikalla (silloinki valkkaa mahdollisimman kevyttä) ja hitonmoinen liikkuminen.

Musiikista sen verran että Jeffree Star on mielenkiintoinen heppu.

Koirasta sen verran että tuossa se makaa tuitui mussukka.

Filosofiasta sen verran et elämässä ei oo mtn järkeä ja omani oon saanu todella upeasti sotkettua. Tulevaisuus pelottaa, nykyisyys ahdistaa. Onneks mulla on tuo yks rinnalla, mut sitäkin käy sääliks ku gf nyt on mitä on.

mood swings

2010-08-03T13:03:01+03:00

Menee hyvin :) siitä lähtien kun ostin tuon vaa'an ni tää laihdutus on ollu niin paljon tehokkaampaa. Paino parissa päivässä tippunu vajaa 2kg, ja loistava fiilis. Tunnen oloni kevyeksi, tää on jotain niin ihanaa. Tämänhetkinen paino siis 58,5... eli mul on 2,5kg ekaan välitavotteeseen!!!! Ruuat onneks menny eilen aika minimissä, ja tulee menemään tänäänkin. Mut pakko syödä sen verran että ei herää epäilyksiä, saan jo kuulla siitä että tää mun laihdutus kuulemma lipsuu käsistä.. ei tuu lipsumaan! Mutta joom, mulla oli tossa pari päivää sit aika mättöpäivä, ruokaa meni vapaaehtoisesti aivan liikaa. tyyliin 3 juustoruisvoileipää, PULLA ja sit illalla vielä rasvasta jogurttia. Mutta eilinen jäi johonki 450 kcal, ja illalla jä yöllä ihana nälkä <3 aamulla maha murisi, ja murisee oikeestaan nytkin. murinaa vaimentaa vain tuo ihrakasa tuossa päällä, mutta siitähän me hankkiudutaan eroon! go girl, nyt on niin tsemppifiilisku sai yhen ihmissuhteen kuntoon ööh yöllä, tai ei ihan kuntoon. Mutta en oo enää siinä pisteessä et haluun kuolla pois asian tiimoilta.

Tän päivän lenkki oli ihana, menin niiiin lujaa kun juoksin <3 se voimantunne, vaik vatsassa oli vaan jtn teetä, ruishiutaleita ja mustikoita.. ja sit mun vatsalihaksetkin tuntuu kehittyvän. Kyllä tää tästä! Viikonlopun reissu vaan pelottaa, tiedän et ei oo saatavilla mtn lähimainkaan kevyttä. Pitää vaan tsempata, et juo vettä, ja syö mahollisimman vähän, ja vain seurassa.. ni paino nousee väistämättä, mut ei sentään takas alkulukemiin, mun pitää pitää huoli tästä. Ja sit maanataina tää tiuksempi arkiruokavalio päälle taas 8)

diudau

2010-07-27T09:34:01+03:00

Eilen oli aivan mielettömän onnistunut päivä kunnes tuli ilta, päiväruoaksi pieni kananfilee ja kasviksia, autokoulussa rasia sokerittomia läkeroleja ja paljon vettä. Kun kotiin, niin 30g monniviljahiutaleita (n:100kcal) ja vähän mustikoita. Sitten ilmaantui laihduttajan suurin vihollinen: sosiaaliset tilanteet, tällä kertaa piknikin muodossa jolle kutsuttiin. Noh, minähän menin sinne. Pyöräilin noin 20min lujaa. Ja siellä, nyt itkettää.

Pala kääretorttua, pahvimukillinen siideriä, 2 suklaakonvehtia, 5 palaa suklaata (PIENEN SUKLAAPATUKAN VERRAN, SENKIN LÄSKI!!!!!), tajuton määrä sipsejä. Se tunne kun unohti mikä on tärkeää, se itsekontrollin totaalinen puuttuminen kun hamuaa rasvaa ja hiilihydraatteja tihkuvia sipsejä suuhunsa TÄYSIN VAPAAEHTOISESTI. Ja se itseinhon määrä kun tajuaa mitä on mennyt tekemään. Sitten 20min pyöräily kotiin. Ja kotona, oman peilikuvan vihaamista ja vatsalihaksia parikymmentä. Ja koomisinta oli, että kun illalla sitä terveellistä iltapalaa vetelin, niin mulla oli hyvä olo eikä mikään kiljuva nälkä tai makeanhimo. Miten voi kaverit tietämättään raiskata mun onnistumisen näin täysin. Mutta tämä oli oma vika. Minä olin se joka sitä moskaa lappasi suuhuna, tajuttomia määriä vieläpä. Tpan itseäni henkisesti

vielä vähän lisää kun ostan sen vaa’an tänään. Mutta nyt _täytyy_ skarpata.

No aamiaisena meni keitetty kanamuna ja vajaa ruokalusikallinen tonnikalamajoneesiä (2/3 tonnikalaa, 1/3 majoneesia). Mitä noita kaloreita kattelin, ni varmaan jää johonkin alle sadan että jee 8) Tuokin on turhaa ruokaa, oikeesti. Koska tällä hetkellä mua lähinnä vaan oksettaa ajatus itsestä ja valkoisesta ihramassasta mun ihon alla. Dodiin, sitten aamulenkille ja sitten paljon, paljon vatsoja…..

Kahvi on niin kaveri

2010-07-26T12:53:01+03:00

Eilisen iltasyömättömyyden jälkeen heikotus oli aika vahva kun aamulla hoippui alakertaan. Ei kun kahden munan kokkeli ja kuppi teetä nassuun. Ja tuo kokkeli sisältää suuripiirtein sen 170kcal. Edelleenkin heikotti. Noh reippaana tyttönä lähdin juoksulenkille, joka muuten onnistui. Matkaa tuli ehkä se 3,5km, ja koko matka juosten! Yllättäen kun tulin sisälle niin heikotti vieläkin. No sain kammettua huoneeseeni ja tein vatsat. Sitten vaa’an kautta suihkuun. Edelleenkin 60kg. No minulla on vasta 1,5 rääkkipäivää takana. Mutta silti, petyin.. No, vois oikeastaan käydä vaan viikoittain puntarilla. Ja se digivaaka on must hommata. Suihkusta tultaessa oli kaamea nälkä. Jotain aivan järkyttävää. Ja kello oli 11:37 niin hienosti menee. Kaikki itsehillintä pelissä sain pidättäydyttyä kahvissa jossa loraus rasvatonta maitoa. Silti possu olo kun maha nesteitä täynnä ja pullottaa niin namisti. No tulin huoneeseen, puin päälle. Ja kun kofeiini alkoi vaikuttaa ja sain heikotuksen vähemmälle, niin tuli ihanan vahva olo.

Mä pystyn tähän. Ruoka EI kontrolloi mua. Minusta tulee laiha. Ruumiini on temppelini. Haluun sen digitaalivaa’an! 56 kg. Tuo lukema kun pamahtaa vaakaan niin on yksi iloisempi tyttö maailmassa

Tänä iltana, haluan nukahtaa hymyillen kun on taas onnistunut päivä takana, maha melko tyhjänä ja sit päivän vois päättää sarjaan vatsalihaksia : )

Loistava päivä.

2010-07-25T20:14:01+03:00

Noniin, aamu alkoi munakkaalla ja teellä. Sitten 45min mittainen juoksu ja voimakävelylenkki. Sitten vatsalihaksia <3 Sitten hyötyliikuntaa. Päiväruokana lohta ja parsakaaligratinia ehkä noin puoli lautasellista. Sitten tunnin kävelylenkki. Illalla 3 siivua juustoa, 3 viipaletta tomaattia Kuppi teetä ja 2 ruokalusikallista mustikoita. Ahhhh eilisillan jäätelögeishakaakao flopin jälkeen ihanan onnistunut päivä. Tsemppiä huomiselle tyttöseni ^^ ostamaan sitä vaakaa :p

Operaatio numerolla 54

2010-07-24T13:00:01+03:00

Noniin, vaaka on kaveri. 60kg. Kerpele.

Ensimmäinen välitavoite on 56kg, ja lopullinen on tuo 54kg. Tää vaatii itsekuria, ja sitä ajattelin myös harjoittaa. GI periaatteella, hiilarit minimissä, ei turhaa napostelua, pieniä annoskokoja, suunniteltuja päivän kokonaisuuksia, ei iltamässäilyä. Kun tulee halu vetää 3 suklaalevyä putkeen, niin sitten kone auki ja thinspot pyörimään. Siivoa, lue kemiaa, tee vatsoja, kirjoittele tänne. Mitä tahansa muuta paitsi mätä kaloreita, juo teetä, juo vettä, pese hampaat, syö purkkaa. Mun on vaan opeteltava pois tosta et makeeta vetää tavan vuoks melko säännöllisesti.

Minä tulen onnistumaan tässä, en retkahda. Tää on musta kiinni, itse olen se, joka tän laihtumisen määrää.

Uiuui, lenkkeily on kivaa. Tänään ei onnistunut kylläkään 8( tai siis alku meni hyvin, mutta siihen se tyssähti. loppumatka meni sitten reippaasti kävellen vaan, mutta ehkä tää tästä. Aina ei voi lenkkikään onnata täysillä. Kun tulin sisälle tein vatsoja, vihdoinkin oon löytäny mulle sopivan liikkeen jolla treenata. sellasen joita on kiva ja helppo tehä, mut joka todella tuntuu just siinä missä pitääkin. ah nomnom <3 Syksyllä haluun mennä kuntonyrkkeily tai bodypumppiin. Niin menenkin. Ja tää lenkkeily saa luvan olla säännöllistä, myös sillon kun koulut alkaa.

Tän päivän ruokailut on mennyt kivasti, ja oikeestaan eilisenkin. Noh eilen aamiaiseks munakokkelia ja teetä, kuten myös tänään. Eilen päiväruoaks munakas ja vettä, Illalla sit filee kananrintaa ja vähän vihanneksia. Ja sit persikka. Siinä oli kaikki mitä uppos, kivan vähän ja illalla oli ihanasti nälkä <3

Tänään aamulla kokkelia, teetä ja pari siivua tomaattia.Sit mustikoita vähän. Kuppi kahvia jossa loraus maitoa. Sit lenkin jälkeen kreikkalaista jogurttia 140g (170kcal) ja persikka. Iltaruoaksi 2 ruokalusikallista pakastevihanneksia, pieni pihvi ja teelusikallinen fetakastiketta. Ja sit ei mtn muuta tänään. Oh yeah, tää lähtee kivasti käyntiin. Nyt ettimään thinspoa ^^ tänne taas parin päivän päästä et miten menee.

ps. haluun ostaa digitaalisen vaa'an josta voi seurata et miten menee. Ens kerran ku oon ajokoulua ni ostan! :)

Henkilökohtaista ja koiramaista, okei musiikkii myös

2010-05-22T17:18:01+03:00

No alotetaan helpoimmasta, mä kuuntelen atm jpoppia. Mut tää on ainostaan sen takia et japanilaiset, korealaiset ja kiinalaiset on aivan tajuttoman hot. Tai siis niiden hiukset, tyyli, mä vaan satun rakastamaan. Joo ja sit oon innostunu rammsteinista, ja kuuntelen stratovariusta. Ja sit sokerina pohjalla tanssin miley cyruksen tahdissa. Joojoo, tiiän mulla ei oo musiikkimakua. Surullista ku en oo ees mtn viite/tukiryhmää. Mut ehkä mä opin elämään tän asian kanssa. Ja viulunsoittoo on ihana kuunnella livenä btw.

Ostin cybershopista korsetin, rakastuin täysin tohon vaatekappaleeseen. Nyt haluun tiukemman, kovemman, pienemmän kosetin. Sellasen joka oikeesti tuntuu. Mut tuo nykyinenki saa kyl sydämmen läpättämään silleen kivasti.

Sitten niitä koirajuttuja, ilmotin itteni vähän päälle viikon päähän tokokisoihin että moro : DD Toivon ja rukoilen ykköstä, toi koira on ihan ok vireessä ja osaa ne liikkeet. Mä en kestä jos sille osuu päivä - en aio tehdä yhtään mitään. sillon just. Ja sit minervan kanssa ens syksynä/keväällä kokeilemaan BH:ta. Oh yes, juuri näin. Oon taas saanu jostain intoa treenaamiseen, ja koulu luonnollisesti perseellään. Paitti et sain sen M maantiedosta, jeejee. Mut äikänkurssi menee hylättynä ja sitä rataa. Kaks viikkoo ja mul on kesäloma, aikaa ittelleni, animelle, nukkumiselle, juoksemiselle, sille tärkeimmälle ihmiselle, kavereille, juoksemiselle, elämälle.

Ja muuten ihanaa ku osaan rakastaa, tai oon oppinu tuntemaan tunteen :3 se saa onnelliseks. antaa energiaa, ja on jo niin osa mua itteeni etten osais elää ilman sitä.

Voiveitsellä viiltelyä

2010-05-01T10:56:01+03:00

Vappuja ihmiset, bailabailatkaa ihmeessä. Minä ajattelin jäädä päiväksi sänkyyn ja inhota itseäni. Tästä "vihaan itseäni ja yhteiskuntaa jossa elämme" kirjoituksesta ei tule pitkää, lupaan sen.

Katsokaas kun olen lapsesta asti elänyt kaksoiselämää, tai oikeastaan paskat tämä on mitään kaksoiselämää. Tuntuu että minulla on uusi persoonallisuus ja arvot jokaisessa eri ihmissuhteessa elämässäni. Saatat nyt hyvin ajatella "Ihan normaalia, lopeta kitinäsi teinihuora" Mutta yrittäkää ymmärtää, tämä ihmisenä muuntuminen menee pintaa syvemmällle. Kun muokkaan itseni sydänjuuriani myöten jokaisessa ihmissuhteessa sellaiseksi millaista minusta toivotaan niin olen hukannut samalla oman itseni, sen aidon ja alkuperäisen joka ei yritä olla kenellekkään mitään. En ole enää edes varma onko minulla ikinä ollut omaa tahtoa, unelmia tai haaveita, ainakin ne ovat olleet kadoksissa elämäni viimeiset 18 vuotta.

Olen aina ollut kiltti lapsi, vältellyt konfliktitilanteita perheessäni pienestä asti. Huono juttu, kun yritys miellyttää ja saada hyväksyntää menee omiin henkilökohtaisiin arvoihin ja asenteisiin asti. Vielä huonompi juttu kun tämä malli jatkuu kodin ulkopuolisissa ihmissuhteissa. Se on kuulkaaas outo tunne kun on ihmisporukassa ja huomaa että puhuu ja esittää mielipiteitä jotka eivät todellakaan ole niitä omia. Hätkähtää ja alkaa miettiä: "Mitä mieltä oikeasti olen" ja tajuaa ettei voi edes itse vastata omaan kysymykseenä vaikka kuinka yrittää miettiä. Kun tämä jatkuu ja jatkuu, vuosia lukemattomissa eri ihmissuhteissa alkaa tuntua että mitä pointtia on elää jos ei ole edes omaa persoonallisuutta?

Having the time of your lives
Happy within your disguise
Watch how the child in you dies
Circles inside on your mind

There is more than meets the eye
Life is more than meets the eye

Strange, how you got it
But you're still coming back for more
But I want nothing
If you think that you got it
Why they're treating you like a whore?
And I want nothing

Faking it all of the time
Conscience, it cuts like a knife
When will you start to realize?
We don't have time on our side

"I'm not mad, I'm in a perfectly good mood you fucking assholes"

2010-04-13T19:31:01+03:00

Kurt Cobain oli monella tasolla hieno ihminen. Tänään kerroin teille hänestä ja omasta suhteestani tähän heroiiniriippuvaiseen rockhottikseen. Kuten kaikki toivottavasti tietävät, Cobain oli yksi 1980-luvun tärkeimmistä rockmuusikoista toimien lauluyhye Nirvanan solistina ja suurelta osin myös yhyeen keulakuvana. Kurt Cobainin landseeraamana seurasi myös grungena tunnettu tyylisuuntaus. Kuten tarinaan sopii vallan mainiosti, Cobain ( jos salaliittoteoriat jättää omaan arvoonsa) teki itsemurhan tyylikkäästi heroiinin yliannostuksella jättäen viimeisenä viestinään kuolemattomaksi rockmuusikkojen elämänviisaudeksi "It's better to burn out than to fade away". Kuten nuorena kuolleista hyvännäköisistä kapinallisista, yhteiskunnan vihollisista ja muista itsevarmoista laitapuolenkulkijoistayleensä , myös Kurt Cobainista on muodostunut ainakin muusiikkipiireissä legenda.

Mikä minut tähän kirjoitukseen siten inspiroi? Ei Nirvanan musiikki, joka ei muutamaa biisipoikkeusta lukuunottamatta iske, ei edes Kurtin lähes jumalalliset kasvonpiirteet ( VOI LUOJA, KATSOKAA NIITÄ SILMIÄ JA SANOKAA ETTETTE MUKA RAKASTU), vaan eräs haastattelu joka löytyi youtuben syövereistä. Klikkailin videoita edestakaisin huvimielellä, kunnes törmäsin tähän kyseiseen. Käsi jähmettyi paikoilleen kun kuulin Kurtin puhuvan rennosti ja vähän väsyneesti, itsevarmasti, mielettömän hyvin, täydellisesti. Ensinnäkin sen ääni kun se puhuu, se on niin sulava, karhea, miehekäs, kapinallinen, sieltä kuitenkin kuuluu se epävarmuus ja inho yhteiskuntaa kohtaan läpi. Asia mitä se puhuu, aamen, lähes joka sanalle. Se että on kauhistunut kun maailmassa tapahtuu niin paljon väärää kaikille, mutta alkaa olla liian väsynyt "to giva a shit about anything". Näin, ja nyt alkaa väsyttää itseä myös. Tälläinen tympee lopetus ekaan tekstiin. Mua väsyttää ja kaipaan seuraa. Öitä.